Porque la vitamina D3 ayuda a absorber el calcio, pero sin K2 ese calcio puede acumularse en arterias o tejidos blandos. La K2 lo dirige hacia donde debe ir: tus huesos y dientes.
¿Cuándo y cómo se toma este suplemento?
Se recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida que contenga grasa saludable (como almuerzo o cena), para mejorar su absorción
¿Tiene efectos secundarios o contraindicaciones?
En personas sanas, no suele presentar efectos adversos. Si estás bajo tratamiento anticoagulante o tienes alguna condición médica, consulta antes con tu profesional de salud
¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto?
Muchos usuarios reportan mejoras en energía, movilidad o estado general entre 2 y 4 semanas de uso constante
